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如何识别情感操控反PUA?
如何有效的识别PUA行为？PUA在亲子关系中的表现 有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。
举例说明识别并避免恋爱pua如下：一定要深入了解一个人后，再开始一段感情：一见钟情的例子固然有，但在长久相处磨合中升华的感情更加纯粹。不要被一时的表象迷惑双眼，也不要因为急于开展一段感情而轻易把自己交付。
与朋友沟通：与朋友坦诚地谈论你的感受，告诉他们你认为自己在某种程度上***纵。表达你希望他们尊重你的感受，不再进行PUA行为。 设立界限：明确地告诉朋友你不喜欢他们的PUA行为，并要求他们尊重你的感受和界限。
直接说出你的想法 如果你觉得Pua的行为不恰当，你可以直接告诉他，告诉他你不喜欢他的行为，并要求他停止这种行为。你应该保持冷静并坚定，但不要***取攻击性的语言或态度。
如何避免情感操控？ 认清自己自己 不要完全相信ta的言论，请相信自己的第一直觉，ta人言论起到***借鉴作用。 不断丰富社交 孤立自己相当于给予别人更多的控制权，应该多多社交，扩大自己的朋友圈，pua问题将迎刃而解。
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